Schlagwort: Gesundheit

Sicherheit versus Schlaf – ein Konflikt und eine Einschätzung

Sicherheit versus Schlaf – ein Konflikt und eine Einschätzung

„Wir brauchen hell beleuchtete Straßen, damit keine Frauen überfallen werden!“ Wirklich? Echt jetzt?!? Es ist Zeit, dass ich mich mal aufrege – und dann objektive Argumente bringe, warum wir nicht so viel Licht brauchen. Ich höre dieses Argument immer wieder. Egal, wie viele Argumente ich bringe für den Schutz von Insekten, Vögeln, Igeln oder Pflanzen. …

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Brauchen wir einen Schutz der Nacht?

Brauchen wir einen Schutz der Nacht?

Wenn wir über Umweltschutz sprechen, geht es vor allem um ein Thema: Klimaschutz. Dass unser Klima sich verändert – und das wir Menschen einen wichtigen Anteil daran haben – ist schon lange bekannt. Bereits vor 30 Jahren wussten Politiker wie Margaret Thatcher und Ronald Reagan, dass wir ein Problem haben. Ein ernsthaftes Problem. Doch wer …

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Licht und Schlaf – oder warum wir (eigentlich) nachts schlafen

Licht und Schlaf – oder warum wir (eigentlich) nachts schlafen

Für die meisten von uns ist es eine Selbstverständlichkeit, nachts zu schlafen. Für unsere Vorfahren hatte dies praktischen Nutzen, denn künstliches Licht war teuer, arbeitsaufwändig und gefährlich. Auch war es zu dunkel für die meisten Arbeiten. Doch dann machte Thomas Edison das elektrische Licht marktreif – und ermöglichte es, die ganze Nacht hindurch zu arbeiten. …

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Nacht Modus für LED Displays – funktionieren sie wirklich?

Nacht Modus für LED Displays – funktionieren sie wirklich?

  LED Displays sind aus dem heutigen Alltag nicht mehr wegzudenken. Sie finden sich in Computern, Smartphones, E-book Readern und Fernsehern. Wir nutzen sie zu allen Tageszeiten, bis spät in die Nacht, oft genug bis kurz bevor wir ins Bett gehen. Seien wir ehrlich, die meisten von uns haben mehr Arbeit als sich an einem …

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Der frühe Schüler verschläft den Wurm

Der frühe Schüler verschläft den Wurm

Es ist fast jeden Morgen dasselbe Spiel: der Wecker klingelt um 6:00 und mein Mann wälzt sich müde aus dem Bett. Während unsere Zweijährige meistens schnell wach wird, um Papa zu folgen, gräbt sich der Dreijährige tiefer in die Federn. Aufstehen? Bitte nicht vor 7:00, besser 7:30. Mir graut es vor dem Schulbeginn. Wann Menschen …

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LEDs als Straßenbeleuchtung: Fluch oder Chance?

LEDs als Straßenbeleuchtung: Fluch oder Chance?

Keine Frage, eine Welt ohne Straßenbeleuchtung ist für uns schwer vorstellbar. Das lassen wir uns einiges kosten: Weltweit werden 19% der Energie für Straßenbeleuchtung verbraucht. Allein Europa zahlt 10 Milliarden Euro pro Jahr für die nächtliche Beleuchtung. Die CO2-Produktion durch Straßenbeleuchtung wird auf circa 1900 Millionen Tonnen geschätzt. Solche Zahlen machen klar, dass dringend Handlungsbedarf besteht. Die …

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Wenn blaues Licht uns nicht schlafen läßt

Wenn blaues Licht uns nicht schlafen läßt

Bis tief in die Nacht vor dem Fernseher oder Computer sitzen, vor dem Einschlafen noch ein Buch auf dem Ebook Reader lesen – für viele von uns der normale Weg, abends zur Ruhe zu kommen. Doch leicht fällt das Einschlafen danach trotzdem nicht. Oft liegen wir noch lange wach, wälzen Gedanken des vergangenen Tages oder …

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